Votre peau aussi ?
Je devrais probablement commencer par dire que je n'ai jamais eu d'acné terrible ni de problème de peau grave, mais j'ai eu pas mal de boutons et d'imperfections. Qui y échappe, n'est-ce pas ? Pendant mes 20 ans, j'ai vécu dans plusieurs pays. Il y avait des changements dans le climat, l'eau et la nourriture, et j'ai dû adapter ma routine beauté à ce qui était disponible sur les étagères locales. Ma peau a rarement aimé ça...
Alors comment ai-je réussi à réinventer ma peau après tous ces changements ?
Qu'est-ce que j'ai remarqué ?
- Café + lait me donne des éruptions cutanées, et je ne suis pas la première à dire qu'un régime sans produits laitiers élimine les taches
- Un manque de protéines et d'oméga3 dans mon alimentation entraîne des cernes bleues, semblables aux tâches des pandas sous mes yeux. Obtenir la bonne quantité de vitamines m'aide à me sentir et à avoir l'air en bonne santé
- Selon la saison, ma peau peut devenir plus sèche, légèrement plus réactive, et parfois elle n'a aucune exigence particulière
- De plus, j'ai remarqué à quel point mon visage est radieux et pur pendant la période d'ovulation et à quel point il est terne à la fin du cycle. Il m'est venu à l'esprit que parfois ma peau reflète simplement les processus internes. Alors, pourquoi devrais-je me stresser pour quelque chose sur lequel je n'ai aucun contrôle, surtout quand ça va et vient tout seul ?
J'ai encore des amis qui me disent que les soins de la peau naturels ne fonctionnent pas. En effet, les soins de la peau naturels ne feront pas de miracles s'ils ne font pas partie d'un mode de vie sain axé sur les besoins spécifiques de la peau.
Voici mes 5 meilleurs conseils pour une peau éclatante :
- Auto-observation
- Eau-eau-eau va sans dire, mais quand même…
- Une alimentation saine adaptée à mes besoins
- Soins de la peau naturels
- Exercices anti-âge pour mon visage. Je les fais tous les jours, et ce n'est pas la gym du visage, le massage du visage ou l'un de ceux-là. Curieux de savoir? Restez à l'écoute. Il y aura également un article de blog détaillé à ce sujet.
Prime:
Voici mes produits phares qui donnent à ma peau de 35 ans exactement ce dont elle a besoin :
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TONIQUE VISAGE À LA MANDARINE ET À LA CAMOMILLE (va bien avec les tampons démaquillants ci-dessous) |
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HUILE DOUCEUR VISAGE |
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HYDRATANT VISAGE A LA POUDRE D'ARGAN |
