Mineralische oder chemische Sonnencreme: Was ist der Unterschied?

Mineralische oder chemische Sonnencreme: Was ist der Unterschied?

Chemische Filter absorbieren UV-Strahlen und wandeln sie in Wärme um. Sie sind günstig und überall erhältlich — in Apotheken, Warenhäusern und sogar an kleinen Kiosken am Strand. Einige davon, vor allem Filter der älteren Generation, sind jedoch instabil im Sonnenlicht: Sie zersetzen sich auf der Haut und bilden freie Radikale (reaktive Teilchen, die die DNA der Hautzellen schädigen). Sie können zudem empfindliche Haut reizen. Besonders beunruhigend ist, dass mehrere von Wissenschaftlern mit einer möglichen hormonellen Wirkung in Verbindung gebracht wurden — einer der Hauptgründe, warum wir sie bei Nuvola nicht führen.

Mineralische Filter wie Zinkoxid und Titandioxid wirken anders: Sie bleiben auf der Hautoberfläche und streuen beziehungsweise reflektieren die UV-Strahlen, anstatt sie zu absorbieren. Das Ergebnis ist ein stabiler Breitbandschutz (mehr dazu weiter unten), der von empfindlicher Haut, Babys und Schwangeren gut vertragen wird.

Warum sich mineralischer Sonnenschutz lohnt

Über den obigen Vergleich hinaus bietet mineralischer Sonnenschutz einige praktische Vorteile, die im Alltag spürbar sind. Da Zinkoxid UV-Strahlen reflektiert statt sie zu absorbieren, beginnt der Schutz unmittelbar nach dem Auftragen, ohne Aktivierungszeit. Zinkoxid bietet zudem von Natur aus einen Breitbandschutz und deckt UVA und UVB vollständig ab, während viele chemische Formeln mehrere Filter kombinieren müssen, um eine vergleichbare Abdeckung zu erreichen.

Zinkoxid hat ausserdem eine milde entzündungshemmende Wirkung auf die Haut — es ist dasselbe Mineral, das in Wundschutzcremes für Babys verwendet wird. Das ist einer der Gründe, warum es häufig für reaktive, zu Unreinheiten neigende oder nach Behandlungen beanspruchte Haut empfohlen wird, nicht nur für empfindliche Haut im allgemeinen Sinn.

Der eigentliche Vorteil mineralischer Filter

Man hört oft, man solle sich am SPF-Wert orientieren, und je höher, desto besser — doch der SPF-Wert misst ausschliesslich den Schutz vor UVB-Strahlen, der Hauptursache von Sonnenbrand. UVB ist jedoch nur ein Teil des Problems. Der grösste Teil der UV-Strahlung, die die Erde erreicht, ist UVA-Strahlung, und diese trägt massgeblich zur Hautalterung, zu Pigmentflecken und zu langfristigen Hautschäden bei, einschliesslich des Hautkrebsrisikos. Der SPF-Wert misst den UVA-Schutz überhaupt nicht.

Gemäss EU-Verordnung müssen Sonnenschutzmittel lediglich einen UVA-Schutzfaktor garantieren, der mindestens ein Drittel des angegebenen SPF-Werts entspricht. In der Praxis bedeutet das: Ein SPF50-Produkt muss nur einen UVA-Schutzfaktor von rund 17 garantieren — ein Bruchteil seines UVB-Schutzes. Die meisten Sonnenschutzmittel sind so formuliert, dass sie genau dieses Minimum erreichen, ohne darüber hinauszugehen.

Genau hier liegt der eigentliche Vorteil von Zinkoxid: Es ist der einzige Filter, der allein einen echten Breitbandschutz bietet — UVB und das gesamte UVA-Spektrum. Chemische Sonnenschutzmittel müssen meist mehrere Filter kombinieren, um eine ähnliche Abdeckung zu erreichen, und selbst dann sind die meisten lediglich auf das gesetzliche Minimum ausgelegt, statt den UVA-Schutz so vollständig zu maximieren, wie es Zinkoxid von Natur aus tut.

Und der weisse Schleier?

Der weisse Schleier ist seit langem der grösste Nachteil mineralischer Sonnenschutzmittel. Es lohnt sich zu verstehen, warum er entsteht und wie heutige Formeln ihn weitgehend lösen.

Der Schleier entsteht durch die Partikelgrösse des Zinkoxids selbst: Grössere Partikel reflektieren mehr sichtbares Licht, was den blassen, kreidigen Schimmer erzeugt. Fein vermahlenes (nano) Zinkoxid reflektiert deutlich weniger sichtbares Licht und hinterlässt ein viel dezenteres, oft kaum wahrnehmbares Finish. Das ist kein blosser Marketing-Trick — es wird von COSMOS anerkannt, einer der strengsten Kosmetiknormen Europas. COSMOS schränkt die Verwendung von Nanomaterialien grundsätzlich nach dem Vorsorgeprinzip ein, macht jedoch eine konkrete, ausdrücklich genannte Ausnahme für Titandioxid und Zinkoxid in Sonnenschutzmitteln, da derzeit keine ebenso wirksame Nicht-Nano-Alternative in diesem Massstab existiert. Wir wählen Formeln, wie Kerbi, die nach diesem Standard zertifiziert sind.

Auch die Auftragetechnik macht einen spürbaren Unterschied. Wird mineralischer Sonnenschutz mit kleinen kreisenden Bewegungen einmassiert, konzentrieren sich die Partikel und der Schleier wird verstärkt. Trägt man die Creme stattdessen mit langen, auf- und abwärts gerichteten Strichen auf — so wie man eine Körperlotion verteilen würde — verteilen sich die Partikel gleichmässiger auf der Haut, und der weisse Schleier wird deutlich reduziert.

Warum erneutes Auftragen so wichtig ist

Selbst der beste Sonnenschutz wirkt nur so lange, wie er auf der Haut bleibt, und mehrere alltägliche Handlungen entfernen davon mehr, als man denkt. Das Gesicht berühren, Schweiss abwischen, sich am Strand oder Pool mit einem Handtuch abtrocknen oder die Reibung durch Kleidung — all das trägt im Laufe des Tages physisch Sonnenschutz ab. Schwimmen und Schwitzen reduzieren den Schutzfilm ebenfalls schrittweise, selbst bei wasserfesten Formeln. Deshalb reicht eine einmalige morgendliche Anwendung selten für einen ganzen Tag im Freien aus — ein erneutes Auftragen alle zwei Stunden, sowie unmittelbar nach dem Schwimmen oder Abtrocknen, ist entscheidend, um den auf der Verpackung angegebenen Schutz aufrechtzuerhalten.

Die aufgetragene Menge ist genauso wichtig wie die Häufigkeit. Eine unter Dermatologinnen und Dermatologen weit verbreitete Faustregel besagt, eine fingerlange Linie Sonnenschutzmittel auf zwei Fingern für Gesicht und Hals aufzutragen — das entspricht in etwa der Menge, mit der Sonnenschutzmittel im Labor tatsächlich getestet werden. Wer deutlich weniger auftrágt, was den meisten unbewusst passiert, erhält einen wesentlich geringeren Schutz, als der SPF-Wert auf der Flasche vermuten lässt.

Welche mineralische Sonnencreme passt zu Ihrer Haut?

Nicht jede mineralische Formel ist gleich aufgebaut, und die richtige Wahl hängt von Ihrer Haut und den Bedürfnissen Ihrer Familie ab.

Für den täglichen Gebrauch, alle Hauttypen — die Kerbi Feuchtigkeitscreme Gesicht SPF50 ist eine leichte, nicht fettende Formel, die für die meisten Hauttypen geeignet ist, und damit ein unkomplizierter täglicher Begleiter für mineralischen Schutz ohne schweres Gefühl auf der Haut.

Für reife oder zu Lichtalterung neigende Haut — die mineralische Sonnencreme Artemisia von Twelve Beauty verbindet mineralischen (Nicht-Nano-)Schutz mit pflanzlichen Antioxidantien, die Haut unterstützen, die stärker den sichtbaren Folgen langfristiger Sonneneinwirkung ausgesetzt ist.

Für die ganze Familie, einschliesslich Babys — die parfümfreie Kerbi-Linie ist so formuliert, dass sie sich für Babys ab 6 Monaten eignet, und ist eine sinnvolle Wahl für empfindliche, reaktive oder leicht irritierbare Haut. Sie ist zudem in grosszügigen 100g- und 150g-Grössen erhältlich, leicht aufzutragen und praktisch für die ganze Familie, ohne ständig nachkaufen zu müssen.

Für unreine oder zu Pickeln neigende Haut — die milde, natürlich antibakterielle Wirkung von Zinkoxid macht Kerbi zu einer sinnvollen Wahl für Haut, die zu Unreinheiten neigt, ohne sie zu reizen, wie es manche chemischen Filter tun können.

Für Schwangere — mineralische Filter gelten hier generell als die sicherere Kategorie, da Zinkoxid auf der Hautoberfläche bleibt, anstatt in den Blutkreislauf aufgenommen zu werden, im Gegensatz zu mehreren chemischen Filtern, bei denen Studien eine messbare systemische Aufnahme gezeigt haben.

Fazit

Mineralische Filter bieten sofortigen, stabilen Breitbandschutz, ohne die hormonellen Risiken, die mit manchen chemischen Filtern in Verbindung gebracht werden. Und dank feinerer Formeln und der richtigen Auftragetechnik gehört der frühere Kompromiss mit dem weissen Schleier heute weitgehend der Vergangenheit an. Deshalb ist jeder Sonnenschutz, den wir bei Nuvola führen, mineralisch.